Daily Archives: March 19, 2017

Η υπέροχη ανοιξιάτικη δίαιτα των 7 ημερών

Και επιτέλους έρχεται η Άνοιξη, ήδη με ανυπομονησία περιμένετε την έξοδο στην παραλία να χαρείτε τον ήλιο και να φορέσετε το μαγιό σας για την πρώτη ηλιοθεραπεία!!

Αυτό το μενού της ανοιξιάτικης Δίαιτας των επτά ημερών με φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και υγιεινά λίπη, θα σας παρέχει μια υγιή δόση σύνθετων υδατανθράκων που θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες για να νιώθετε χορτάτες και φυσικά να μην ξεχνάμε το νερό που θα σας κρατάει συνεχώς ενυδατωμένες.  Οι παρακάτω συνταγές είναι εξαιρετικά εύκολες να τις φτιάξετε και είναι υπέροχες και φυσικά νόστιμες, και εγγυούνται ότι θα φορέσετε το καινούργιο σας μαγιό άφοβα!!!

Free mockups